* Alimentación Saludable *
Una alimentación saludable es aquella que aporta todos los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana.
Una persona bien alimentada tiene más oportunidades de:
- Desarrollarse plenamente
- Vivir con salud
- Aprender y trabajar mejor
- Protegerse de enfermedades.
La alimentación variada asegura la incorporación y aprovechamiento de todos los nutrientes que necesitamos para crecer y vivir saludablemente.
Muchas personas también creen que al tomar líquidos para tener una mejor salud esta bien ingerir gaseosas cuando e un pensamiento muy errado ya que las gaseosas contienen químicos malos para el organismo como también hay aguas que nos malas ya que son ácidas y no alcalinas que son las que deberíamos ingerir.
AGUA ÁCIDA AGUA ALCALINA
